Esercizi Per La Schiena: Stretching e Allungamento Muscolare
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Esercizi Di Stretching Per Gambe, Schiena e Bacino (20 minuti)
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Esercizi Di Stretching Per Schiena, Gambe e Bacino
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Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici
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25 MIN PILATES PER ALLEVIARE IL MAL DI SCHIENA || Pilates a corpo libero (focus cervicale e lombare)
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Stretching: Esercizi Di Allungamento Muscolare
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33 Minuti: Stretching Completo Per Gambe, Bacino, Schiena e Collo
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15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
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