Episode#34 - comprendre l'HYPERTROPHIE musculaire sans effort R.Coia
22:42
Episode#17 - Le monitoring de la charge avec Lois Monaco
27:43
Les 3 CLÉS de l'analyse MORPHO-ANATOMIQUE (avec @RudyCoiaSP)
20:01
Hypertrophie : 3 conseils de Christophe Pourcelot
32:36
Episode#63 - ACIDE LACTIQUE vs LACTATES avec Didier Reiss
13:15
Quel TEMPS DE REPOS prendre pour la PRISE DE MUSCLE
1:01:37
Antoine Fombonne: "J'ai arrêté de me comparer aux autres en musculation"
20:38
MANQUE DE PECTORAUX : 3 SOLUTIONS !
19:37