ÉPAULES : fais ceci pour les détendre (exercices apaisants)
10:09
Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.)
9:51
Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes
16:18
Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.,)
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Douleurs à l'épaule: 7 choses à connaître sur la capsulite
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Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)
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YOGA POUR LA DOULEUR AUX ÉPAULES – 10 minutes de bien être des épaules
7:05
🔓LIBÈRE TES cervicales ! ( cet étirement méconnu est HYPER EFFICACE !)
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