⬆ ENTRENAMIENTOS para mejorar EN CUESTA ⬆ Consultorio 511
15:21
⬆⬆⬆ MEJORAR UMBRALES entrenando el 🚶♂ CAMINAR EN TRAIL ⛰ Consultorio 529
11:32
🖐 5 CONSEJOS para mejorar LA VELOCIDAD 🏃 Consultorio 505
14:56
🔝 MEJORA en TUS SUBIDAS DE TRAIL 🏃 Consultorio 522
18:28
5 Claves para empezar en el TRAIL RUNNING
27:55
🎥 NUTRICIÓN para ULTRA de 185 km; PLANIFICACIÓN vs REALIDAD + APRENDIZAJES en CAMÍ DE CAVALLS 🏃♂️💥
14:12
Como mejorar en subidas - Series cortas para trail y ultratrail ↗.
11:10
🤔¿Cómo MEJORAR SUBIENDO? 🏔🏃Trail-Running
26:56