Entrenamiento para personas ocupadas - Aprende a diseñar tu programa para 2 DIAS A LA SEMANA
15:34
¿COMO DISEÑAR TU ENTRENAMIENTO PARA 4 DIAS A LA SEMANA?
10:07
¿Cuánto debe durar un entrenamiento? Esto dice la ciencia.
15:05
Más RESULTADOS con MENOS ESFUERZO *Economía del Entrenamiento*
17:29
¿TRANSICIÓN DE BARRA ALTA A BARRA BAJA? -TUTORIAL: Trucos & consejos
7:39
¡UNA MIRADA AL RPE! - RIR & Autorregulación
16:58
LA MEJOR RUTINA FULLBODY DE 3 DÍAS PARA GANAR MASA MUSCULAR
17:32
Cómo hacer una Rutina de Entrenamiento Híbrido | Combina FUERZA y RESISTENCIA sin perder músculo
18:21