💪💥 Entraînement Express Bras et Abdos en 40 mins 💥💪
17:50
La vérité choquante 😱sur les exercices pour le dos !
12:18
OPTIMISE ta Séance de BICEPS !
10:03
TREINO DE COSTAS - 22 DIAS PARA O ARNOLD | Ramon Dino
13:31
Comment rattraper un POINT FAIBLE BRAS (biceps & triceps)
4:26
BICEPS COURTS : Pourquoi ils ne se développent pas ??
7:37
Arrête de faire tes élévations latérales comme ça (8 erreurs)
9:36
T’as un Biceps Court ? Je règle ton problème ! 😉
16:50