26:41
Entraînement rapide de 25 minutes pour tout le corps, réalisable partout (sans équipement).
30:32
Entraînement complet du corps avec haltères de 30 minutes SANS RÉPÉTITION + SANS SAUT
1:00:26
60 MIN DUMBBELL ABS + CORE BURNER | All Standing Workout for Strong & Defined Abs
28:41
25 Min Cardio HIIT & Abs Workout | No Repeats, No Equipment, Full Body Burn
54:12