เมื่อผมลอง Diet Plan ของ Chris heria เป็นเวลา 7 วัน..... ไม่น่าจะทำอีกเลย !!
13:06
CHRIS HERIA VS TIM HENSON
19:48
Calisthenics สาย Volume ตากล้องตัวตึง ของช่อง TLLK
26:38
เมื่อต้นทดลองกิน Low carb ติดต่อกัน 7 วัน หุ่นจะเป็นยังไง ? ลีนขึ้นไหม
13:12
มีคนเพียง 1 % เท่านั้นที่เทรนจุดนี้ ผมน่าจะรู้ตั้งแต่ 6 ปีที่แล้ว !
21:03
Bodybuilder VS Calisthenics | COOK-OFF
18:10
5 Quick & Healthy Low Calorie Meals For Weight Loss & Building Lean Muscle
21:12
MY MORNING GYM ROUTINE วิธีเพิ่มพลังตอนเช้า , ทำยังไงให้ไม่ง่วงระหว่างวัน
34:21