Дриллы: учимся перемещаться в Бразильском Джиу-Джитсу
10:16
Бразильское Джиу-Джитсу для начинающих. Collar Sleeve Guard
10:53
Соло-тренировка от черного пояса по Джиу-Джитсу (БЖЖ). Solo-drills прокачают твою технику.
19:55
Mackenzie Dern x Amanda Ribas | LUTA COMPLETA | UFC Vegas 101
12:17
Эффективный проход гарда в Бразильском Джиу-Джитсу
16:42
Как выйти из любого треугольника ногами. Большой разбор техник выхода из удушающего приема
7:04
Приседания по Голтису. Здоровье и красота Ваших ног.
17:09
Бразильское Джиу-Джитсу для новичков: выходы на кимуру, американа, армбар
7:20