Día 27 Fierce-40 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
35:12
Día 28 Fierce-40 | Bíceps, tríceps & hombros | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas
36:40
Día 31 Fierce-40 | Glúteos & abs | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
41:44
Día 30 Alfa-32 | Pierna & Glúteos | Rutina para pierna en casa | Rutina con mancuernas
43:16
Día 17 Fierce-40 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa
42:09
Día 27 Alfa-32 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
1:05:21
Om Gam Mantra (1hr) - Clearing energy & remove blockages - Malte Marten & Chantress Seba
42:09
Día 22 Master-44 | Full body & Cardio | Rutina con mancuernas | Cardio sin impacto
39:56