28:15

【永久保存版】ベンチプレス徹底解説！「ブリッジはしなくても良い」アスリートにとって良いフォームとは？大事なポイントは骨盤の中立位、科学的に効果のある重量/回数/リズム

4:14

3人のチャンピオン

27:52

Je vous dévoile l’outil IA dont je ne peux plus me passer

56:13

【ガチガチに固まった体をほぐす】SMRって知ってますか？

34:30

「動きが変わる！」知っておきたい6つの必須概念 ～キネティックチェーン・動作平面・支持基底面・力とパワー・ベクトル・トルク～