DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 20 Minuten Yoga Morgenroutine Anfänger
16:37
Yoga Morgenroutine für Anfänger - 15 Minuten mehr Beweglichkeit weniger Schmerzen
47:49
45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength
24:34
Meine tägliche Routine für Beweglichkeit, Kraft & gegen Schmerzen (für Yoga Anfänger geeignet)
22:30
DEHNEN GEGEN RÜCKENSCHMERZEN - 20 Minuten Yin Yoga (Anfänger geeignet)
17:37
15 Minuten Dehnen für mehr Beweglichkeit - Mach das jeden Tag!
27:38
TÄGLICHE YOGA ROUTINE - Werde fit, schmerzfrei & beweglich! (Anfänger geeignet)
22:35
20 Minuten, die dein Leben verändern können: Dehnübungen für pure Entspannung
27:15