Défi Yoga - Jour 16 - Planter les graines de la gratitude, Samtosha : le contentement
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Défi Yoga - Jour 17 - Le chemin vers la connaissance, Svadhyaya
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Défi Yoga - Jour 18 - S'abandonner à ce qu'il y a de plus grand que soi, Ishvara Pranidhana
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Défi Yoga - Jour 27 - La Danse du Guerrier
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Défi Yoga - Jour 14 - Dépollution du mental et ménage intérieur, Saucha la pureté
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16 min pour renforcer les abdos en douceur | Yoga sur chaise
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Défi Yoga - Jour 29 - Yoga Mix - Dhyana, l'absorption
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Défi Yoga - Jour 24 - Pratyahara, le retrait des sens vers l'intérieur
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