12:48

【痩せる】【体づくり】筋トレひたすらやってみよう

23:23

【ウェーブ解説】初心者必見！ダンス定番の動きを簡単レッスン！(ポップダンス、アニメーションダンス、ヒップホップ)

5:41

【一緒にチャレンジ💪🏻】ハンドウェーブ 細かく解説!!! アイソレーション ダンス基礎

6:20

腕のウェーブの練習方法はこれです【座りながらでも大丈夫】

6:26

ハンドウェーブ【基礎編】

10:16

【ダンスレクチャー】ウェーブの裏技！秘密の練習法！

17:24

【ダンスレクチャー】アイソレの応用！ダンスがもっと上手くなる練習！

4:56

デフラワー【ダンス上達】【解説】【初心者むけ】