[닥터홍선생]#22.어깨통증! 회전근개 파열! 한가지 운동으로 끝! + 오십견과 구별하는 법
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[닥터홍선생]#50.내 어깨 통증은 혹시 충돌증후군? 어깨가 아프다면 이 영상 하나로 끝! + 다양한 스트레칭 까지! (충돌증후군,회전근개 파열,오십견,어깨 스트레칭)
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단, 10분! 어깨가 기적처럼 편해지니 놀라지 마세요.🤟 팔이안올라갈때, 어깨 통증, 어깨 소리 (Rotator cuff syndrome)
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무릎에 제일 좋은 근력 운동
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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
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팔 통증 (상완부) - 통증의 원인은 팔이 아닙니다. (feat. 어깨통증)
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[운동 루틴] 회전근개 파열일 때 꼭 해야 하는 운동 / 바르다정형외과 이승엽
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[닥터홍선생]#74. 영상을 보는 지금부터 고생하던 오십견은 없습니다 + 최고의 오십견 운동 치료 6가지! (with 안수정형외과 소안수 선생님)
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