大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 肩部訓練實錄Part.2 高強度轟炸南瓜肩 大H小h x 戰神MARS 最用心的聯名 芋頭牛奶開箱！
32:35
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 上肢高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式
25:42
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
26:08
【楷教練訓練乾貨】台灣古典小王子彥文│ 肩膀高容量訓練菜單 feat.彥文
57:24
大H | IFBB PRO | 第七場職業賽 抱著遺憾繼續戰 藥檢初體驗 2023 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW 賽程全記錄 Road to Mr. Olympia
5:38
上胸不夠大？附上詳細教學、動作選擇，以及免費原整訓課表
29:21
泰拳天王內戰！當今世界泰拳最高水平，蘇波邦激戰達萬猜！#one #格鬥 #boxing
30:36
迈向 Olympia Masters 2025 (Texas State Pro) Road to Olympia Masters 2025 | IFBB Pro Terrence Teo
1:02:06