Ćwiczenia na rozluźnienie bioder | Gdy dużo siedzisz | #ŻelaznyPoranek #245 | Ola Żelazo
21:06
Joga sensualna | Ukojenie ciała i umysłu | #ŻelaznyPoranek #239 | Ola Żelazo
22:57
Joga wyciszająca | Spokój i ukojenie | Po ciężkim dniu | 20 min | #żelaznywieczór #72 | Ola Żelazo
22:40
Stretching 6- otwieranie bioder
22:16
STRETCHING - Rozciąganie całego ciała | Relaks po treningu | #ŻelaznyPoranek #197 | Ola Żelazo
21:19
ĆWICZENIA BIODER - dobre na ból biodra, rozruszanie, lekkie wzmocnienie - dr n. med. Marcin Wytrążek
18:27
Poćwicz sobie z Markiem #1 trening BIODER I LĘDŻWI
24:08
Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo
18:41