Ćwiczenia na rozluźnienie bioder | Gdy dużo siedzisz | #ŻelaznyPoranek #245 | Ola Żelazo
21:06
Joga sensualna | Ukojenie ciała i umysłu | #ŻelaznyPoranek #239 | Ola Żelazo
20:55
JOGA dla bioder | ⏱️ 20 minut | Joga na otwarcie bioder | #ŻelaznyPoranek #153 | Ola Żelazo
17:19
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo
18:41
JOGA dla początkujących na zdrowy kręgosłup | Joga na kręgosłup | #185 #ŻelaznyPoranek | Ola Żelazo
22:40
Stretching 6- otwieranie bioder
24:08
Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo
17:27
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo
25:00