Ćwiczenia na rozluźnienie bioder | Gdy dużo siedzisz | #ŻelaznyPoranek #245 | Ola Żelazo
21:08
Joga rozciągająca | NA STOJĄCO | #ŻelaznyPoranek #256 | Ola Żelazo
17:19
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo
6:02
✋🏻5 ćwiczeń rozciągających na ból biodra ( zmiany zwyrodnieniowe biodra).
15:37
JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu | Ola Żelazo
24:08
Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo
18:30
Otwieranie bioder | Zamknięte i spięte biodra | #ŻelaznyWieczór #9 | Ola Żelazo & Marysia Szymańska
25:00
Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra
22:16