Ćwiczenia na ból kręgosłupa. Trening, który pozwolił mi wrócić do formy po operacji kręgosłupa.
![](https://i.ytimg.com/vi/wh4VGbxamCg/mqdefault.jpg)
48:25
Ćwiczenia w wodzie które przynoszą ulgę w bólach kręgosłupa: MIĘŚNIE BRZUCHA, PLECÓW, MIEDNICY.
![](https://i.ytimg.com/vi/zmHrdkYw0XI/mqdefault.jpg)
18:15
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
![](https://i.ytimg.com/vi/PKyQKTSbg7E/mqdefault.jpg)
15:37
JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu | Ola Żelazo
![](https://i.ytimg.com/vi/91j7QtV1w-A/mqdefault.jpg)
17:52
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?
![](https://i.ytimg.com/vi/biB-UvzAJnE/mqdefault.jpg)
27:20
DYSKOPATIA, RWA, BÓL KRĘGOSŁUPA - łagodna i bezpieczne ćwiczenia - dr n. med. Marcin Wytrążek
![](https://i.ytimg.com/vi/VtfbZcX-AbE/mqdefault.jpg)
12:53
🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit
![](https://i.ytimg.com/vi/KV67emPLmh0/mqdefault.jpg)
17:38
Saupoudrez simplement sur les pots d’orchidées ! De nouvelles branches florales poussent immédiateme
![](https://i.ytimg.com/vi/kiQ-vnn7t9U/mqdefault.jpg)
27:41