CORRIGER SA POSTURE EN SEULEMENT 20 MIN | Routine pour éliminer les tensions 🧘♀️

23:56
ROUTINE PILATES CORPS COMPLET | 20 MIN pour préparer l'été ☀️ | Tous niveaux

25:02
ABDOS-FESSIERS PROFONDS 🍑 | Routine renforcement INTENSE | Sans matériel

10:25
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )

29:09
Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.

22:29
20 MIN - ROUTINE DETENTE DU DOS - Soulagement des tensions et mobilité de la colonne vertébrale

22:21
ROUTINE EXPRESS | Exercices Mobilité et Abdominaux Profonds | 20 MIN | TOUS NIVEAUX

23:28
20 minutes d'étirements profonds en yoga - Yoga complet du corps pour plus de souplesse

18:46