18:13

Sağlıklı Omurga İçin Core Egzersizleri (Bel Güçlendirme Egzersizleri)

20:00

15 Minute KILLER Core Workout at Home (All Levels)

8:20

KUADRİSEPS EGZERSİZLERİ PART-1/QUADRICEPS EXERCISES PART-1

5:50

Core Egzersizleri

12:58

BEL ÇUKURU KALICI OLARAK NASIL DÜZELTİLİR ? 6 Egzersizle DÜZELT! #fizyoterapistmacide #belağrısı

6:50

𝐇İ𝐏𝐄𝐑𝐋𝐎𝐑𝐃𝐎𝐙 𝐄𝐆𝐙𝐄𝐑𝐒İ𝐙𝐋𝐄𝐑İ / 𝑯𝒀𝑷𝑬𝑹𝑳𝑶𝑹𝑫𝑶𝑺𝑰𝑺 𝑬𝑿𝑬𝑹𝑪𝑰𝑺𝑬𝑺

21:16

Core & Karın Kası Pratiği 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga

19:55

ETKİLİ KARIN, KALÇA, İÇ BACAK SERİSİ