Como aumentar a passada na corrida
41:56
✨ Correr com calcanhar ou com ponta do pé? Mitos e diferenças!
11:21
Aquecimento para corrida | As melhores formas de fazer
12:19
CANELITE OU DOR NA CANELA AO CORRER: O que pode ser? O que fazer? Como evitar?
8:01
A MUDANÇA BIOMECÂNICA que aumentou a minha PASSADA
6:21
Skipping: o EDUCATIVO que te faz correr MAIS RÁPIDO e com menos esforço
11:02
🔥 CORRA MAIS RÁPIDO COM AJUSTES SIMPLES
17:43
O que podemos aprender com o melhor do mundo 🇰🇪Eliud Kipchoge: Postura e Biomecânica de corrida
10:33