Comment réduire rapidement le cortisol, réparer les mitochondries et dormir comme un bébé (CE SOIR)
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Un taux de cortisol élevé vous réveille à 3 heures du matin (faites ceci pour vous rendormir)
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Cela répare les mitochondries, diminue le cortisol et réduit la graisse viscérale.
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Un médecin propose une masterclass de réinitialisation mitochondriale pour remédier à votre fatigue
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Un neuroscientifique révèle un régime qui double l'autophagie plus que le jeûne
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