COLLO E CERVICALGIA | Silva Iotti ESERCIZI E CONSIGLI
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Ginnastica Dolce | Collo Spalle Schiena | Sequenza completa | Silva Iotti
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Stretching per la parte alta del corpo, rilassare cervicale e testa, collo e spalle | 20 Minuti
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Yoga Posturale e ginnastica dolce per tutto il corpo | Silva Iotti Yoga e ginnastica dolce
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Pilates per la Cervicale - Liberare collo e spalle dalle tensioni | Pilates a casa
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Esercizi per le BRACCIA: tonifica in 15 minuti e senza pesi 💪
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Yoga Flow lezione in piedi per forza equilibrio & flessibilità | Silva Iotti
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15 Minuti di Benessere
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