CLASE 22: TODOS LOS ASHI WAZA DEL 9 KYŪ / Primeros pasos del primer KATA
59:36
CLASE 23: TODO JO NO KATA / forma completa correspondiente al 9 KYŪ
0:58
Transferencia a movimientos de katas con ejercicios Isoinerciales (HandyGym). Sandra Sánchez karate
47:55
BHD Crossfit - 11.01.25 ‘Dr Marshmallow’
51:49
CLASE 24: KIHON SANBON KUMITE / Combate Preestablecido a 3 pasos 9 KYŪ
30:06
CLASE 14: TODO LO NECESARIO PARA PASAR TU PRIMER EXAMEN / Etiqueta de un Dojo Tradicional / 10 KYU
1:02:37
CLASE 25: APLICACIÓN DE JO NO KATA EN EL KUMITE y todo lo necesario para el 9 KYŪ
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Mejora tu CIRCULACIÓN y SALUD | Rutina BASICA de Qi Gong
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