20:06

Ces 6 Exercices Isométriques sont si PUISSANTS, que 99 % des Gens les Ignorent

6:04

Comment maîtriser les tractions (même si vous êtes faible)

31:30

【1から解説】お尻を使ったペダリングのやり方を徹底解説します！

17:34

【坐骨神経痛の原因は足首だった】お尻の奥の痛み、痺れも改善

7:16

Donnez-moi juste 7 minutes et je RÉPARERAI vos ischio-jambiers tendus…