Что лучше для здоровья- сила или выносливость?
17:16
Влияние на силу и силовую выносливость тренировки с медленным темпом
8:20
Основные принципы тренировки на силу, массу, мощность и выносливость.
14:25
Сколько надо тренироваться, чтобы жить дольше. Новые данные.
13:16
Есть ли польза для выносливости и митохондрий при длительных силовых тренировках.
16:40
Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить план
1:21:44
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
17:40
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
2:01:37