【歩けなくなる前に】足の老化が進んでしまっている人の特徴と対策について解説します【食事と運動対策】
10:07
足の老化を防いで、一生自分の足で歩くために必要な「足首」の運動を解説します。#老化 #膝痛 #運動
8:13
一度効果を実感するとやめられない「あずき茶」香ばしくて美味しい！小豆粥などの活用法も【ダイエット・便秘解消・高血圧予防・生活習慣病予防・免疫力アップ】
11:51
【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損！足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説
11:13
下半身の衰えを感じたら最初にやるべき、椅子に座ったままできる3つのストレッチ #膝痛 #変形性膝関節症 #ストレッチ
15:30
【医師解説】何歳からでも血管を若返らせる！天然の薬について解説（血管）
8:55
【60代以上向け】膝の痛み・下半身の老化に効果的！1時間歩くより、1分間この運動をやりましょう。 #膝痛 #運動 #下半身の衰え
17:06
【軟骨再生】変形性ひざ関節症と診断されたけれどなかなか治らない...でも手術はしたくない方へ。軟骨を再生する最新治療を解説します。
12:18