보고있나? 더 강력한 투수조 근력 운동.
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"힘들어도 어쩔 수 없습니다. 이겨내야죠!" 야구의 기본은 체력! 하얗게 불태웠다
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훈련도 밥심으로부터. 든든하게 시작하는 아침 식사.
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곡소리 들리나 단속 나왔습니다🚨 야구선수의 웨이트 트레이닝은?
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[정형외과 근력운동] ※근력운동 힘든 분들 들어오세요※ 무려 2분 6초만에 근력이 생기는 마법같은 운동 (베짱이 운동법)
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야구 투수의 하체 쓰는법, 야구투수 구속 올리기, 나쁜폼 교정운동(재활운동, 운동치료),오타니 투구분석
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2024 괌 스프링캠프 6일차ㅣ허리가 자동으로 접히는 포수조ㅣ불펜 피칭
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실시간 훈련 영상(5.5 어린이날) - 오늘 웨이트를 처음 했습니다 (상우 with 트레이너 해성) | 최강야구
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