بلانش, من بلانش لين إلى توك بلانش_الجزء2 |From Planche Lean To Tuck Planche_Part2
5:01
بلانش, من توك إلى أدفانسد توك بلانش_الجزء3 |From Tuck To Advanced Tuck Planche_Part3
8:33
HOW TO DO FRONT LEVER? You should start from this video
10:38
From ZERO to TUCK PLANCHE in 1 Week | Exercises, Tips and Progression
27:40
روبورتاج: رياضة تدريب الشوارع "workout street".. تستهوي الشباب الجزائري
8:32
How to learn ADVANCED TUCK PLANCHE? Planche Tutorial
5:53
ابدأ بهذه المهارة ⚡ BENT-ARM PLANCHE || 90 DEGREE HOLD | كاليسثنكس بالعربي ثبات البلانش
6:33
Planche Lean التمرين الوحيد لإتقان مهارة البلانش (بالتكنيك الصحيح ) مبني على العلم
7:31