23:28

بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پوش - برنامه تمرینی 4

10:42

مکمل هایی که مصرف نمیکنی ولی کار میکنن! (آخریش باورت نمیشه)

22:57

بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پول - برنامه تمرینی 4

13:39

همه چی درباره سیستم تمرینی هیوی دیوتی که مایک منتزر به آن معروف است(۳۷۸)

7:08

راز قدرت مخفی بدنای لاغر که هیچکس نمی‌گه!

19:25

بهترین برنامه تمرینی سینه و بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6

25:12

ماری‌جوانا را بهتر بشناسید (خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)

24:57

مصاحبه بی پرده با بدنساز جنجالی مهدی جابری