"백만불짜리 무병장수 답안지죠" 전 세계 6대 장수 마을 '블루존'에 사는 100세 넘도록 젊고 건강한 노인들이 꼭 하는 것! / 이렇게 하세요! 온갖 노화 질병 얼씬도 못합니다!
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"스위치처럼 껐다 켰다 하세요" 우리가 몰랐던 뇌 호르몬의 놀라운 비밀 (대표적인 7가지) / 이렇게 활용하면 몸도 마음도 기분도 컨디션도 싹 다 좋아집니다! / 뇌 최적화 실천법
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"친구들을 깜짝 놀래키세요" 영양제, 약값 100원도 안 드는 최고의 회춘 비법! (걷기, 등산 아님) / 이렇게 하세요! 또래보다 10년 확 젊어집니다! / 노화방지, 치매 예방
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"해보세요 돈 버는 재미가 쏠쏠합니다" 양자역학의 원리로 설명하는 끌어당김으로 큰돈 버는 법 (남현우 작가) / 평범한 사람이 가장 빠르게 경제적 자유를 얻는 방법 『돈의 시그널』
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"요양원 갈 일 없죠" 노년층 건강 나이를 10년 앞당기는 초간단 고령자 근력 운동! (김헌경 박사) / 이렇게 하세요! 낙상, 요실금, 근감소증, 온갖 노년증후군 싹 예방됩니다!
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[수요기획] 평균 나이 103세, 절대 순탄치만은 않은 삶이었어도 이들이 행복하며 무병장수 할 수 있었던 비결은 ㅣKBS 2002.11.13
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"심지어 더 똑똑해지죠" 죽을 때까지 젊은 뇌로 사는 최고의 습관! / 마인드맵 창시자 토니 부잔의 기억력 향상, 건망증, 치매 예방 두뇌 사용 설명서 / 정희원 교수 강력 추천
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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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