Baş Amudu Nasıl Yapılır? (Şirşasana)
12:40
Sirsasana (Baş Duruşu) Hazırlık Egzersizleri (Başlangıç - Orta Seviye)
29:28
Headstand🤸♀️ Adım Adım Baş Duruşu Yapıyoruz ( Sirsasana A )
33:48
Çakra Dengeleme Çalışması | Ruhuna Masaj | Çanaklarla Restoratif Yoga
1:06:02
4 Example Talk Show 5. Bölüm | Konuk: Çetin Çetintaş
5:55
Sirsasana'da Dikkat Edilmesi Gerekenler | Serra Sağra
25:02
Şirşasana (Baş Duruşu) Dersi (Başlangıç - Orta Seviye)
23:20
Yoga For Hips & Lower Back Release | Yoga With Adriene
1:00:09