13:02

هاني رامبود يدمر صدر اللاعب الطبيعي صاحب ال19 عام بتكنيك FST-7 | تمرين من العيار الثقيل

20:56

تمرين ظهر مع فودة. اكتشف ليه اختار المدرب ستيفان بدل هاني رامبود 🤯🤯

7:37

تشارلز جلاس يبنى البايسبس من الأساس | تمرين بايسبس جديد مترجم

10:50

الفرعون المصري محمد فودة يستعد لخلافة بيغ رامي في مستر أولمبيا مع هاني رامبود

1:12:16

Shoulders workout - فرق التمرين بين الكلاسك والفيزيك

9:24

هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]

9:18

هاني رامبود يفجر ظهر هادي شوبان ببرنامج خرافي للضخامة | مترجم

9:07

عندما تتدرب على يد الخبير وبطل مستر أوليمبيا السابق دوريان ياتس | لهذا السبب جسدك لا ينمو