Algunos ejercicios con bandas elásticas, con el grupo de personas mayores.
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Presentación de la clase de bailes para personas mayores. Casal Santa Ana. Junio 2021
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Clase de gimnasia suave para las personas mayores, con silla y pelota.
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Calentamiento completo para mi clase de gimnasia de adulto mayor activo. Grupo de clase 2022-2023
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Cardio Intenso Quema Grasa y Calorías 🔥💦 Bajar Barriga 10 min
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Gimnasia con picas. Adulto mayor activo. Personas mayores, Movilidad y equilibrio.
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Ejercicios de estiramientos. 6 minutos de vuelta a la calma, en directo desde mi clase en el gym.
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Coreografía de baile para personas mayores. Ritmo salsa. Adulto mayor, activas 100%
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