7:54

腹筋と背筋一緒に鍛えるスクワット｜アラベスクで背中起こしやすくする

15:03

股関節の硬さに左右差が出る意外な原因とセルフ整体

13:24

肋骨が閉じてる、開いてる原因について解説してみた

11:52

体幹強化しづらい原因と効かせやすくする２つのコツ

9:32

【この原因見落とし注意】出っ張った肋骨（広がった肋骨）を締める「肋骨矯正エクササイズ」【大分県大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

16:16

教え子が海外バレエ学校の入学許可をもらいました！

11:51

【肋骨が締まらない１番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説！肋骨を締めるために１番重要な「呼吸改善エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

11:34

【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント