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「87歳の内科医が実感|ゼラチンで筋肉を守り介護を遠ざける3分習慣」【シニアの自立習慣】|【ゼラチンで筋肉を守る方法】

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75歳を過ぎても自立して暮らす人の共通点5つ|87歳の内科医が解説 健康長寿】|【長生きの人の共通点5選】

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