8 cvikov s palicou na tuhé ramená, aby sa deti nehrbili.
8:38
10 cvikov na medzilopatkové svaly
7:38
S atletikárkou na hodine telesnej výchovy s penovými prekážkami a frekvenčným rebríkom
8:11
Zvieratková rozcvička s Rudom Pátkom (Tréneri v škole)
7:50
Rozcvička s krátkou palicou - cvič, uvoľni a aktivuj medzilopatkové svaly
6:12
Učíme šplh na tyči a na lane, aby to bavilo aj dnešné deti
6:14
Dynamická rozcvička s frekvenčným rebríkom a 8 cvičení v dvojiciach s deťmi na 1. stupni ZŠ
6:25
Top cviky na bolesť ramena 🔥
6:08