"만보 걷기, 계단오르기 말고 이걸 하세요" 걷기 만큼 쉬운데 뱃살 무서운 속도로 빠진다. 내장지방 다 타버리는 이것 매일 하세요. 앉아서 1분이면 됩니다 | 김병곤 박사 풀버전
28:43
계단오르기 효과 2배 나는 초간단 근력운동 "처진 엉덩이 빵빵하게 살아난다. 하루 5분 매일 이것 하세요" | 김병곤 박사 요약
48:42
"운동하다 죽는다" 60대 이후 절대 하면 안되는 최악의 운동 '6가지' (이정표 원장 통합본)
12:56
너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
29:57
화장실에서 1초만에 대장암 확인하는 법 "이런 증상 있으면 의심하세요" | 박용환 김포우리병원 로봇수술센터장 풀버전 #대장암
13:25