50 min HATHA YOGA - Spécial étirements!!! On s'étire de la tête aux pieds
37:58
35 minutes VINYASA YOGA - force, ancrage, équilibre et étirements profonds
51:01
50 min YOGA/PILATES - Cours complet - challenge, on termine la séance!
33:38
30 min HATHA YOGA - cours complet tous niveaux - réduire insomnie, anxiété, stress.
55:26
55 min KUNDALINI YOGA - Perte de poids et élimination
37:04
40 min HATHA YOGA - Cours complet spécial étirements et ouverture de hanches + respiration
29:14
30 min Yoga/Pilates - Cours Complet - Abdo, fessiers et cuisses
36:05
35 min Vinyasa - Cours complet dynamique, niveau inter - renforcement du dos et ouverture d'épaules
50:29