38:12

เล่นกล้ามหลังกับนักกล้าม บอกเคล็ดลับสร้างหลังให้หนา ต้องเล่นยังไง และมีเทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME

17:26

รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.121

45:05

ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME

47:46

อยากไหล่กลมสวย เหมือนนายแบบ ต้องเล่นยังไง | FIT DESIGN PRIME

19:39

เล่นกล้าม แต่ทำไมกล้ามไม่ขึ้น

28:05

Project Prime #8 สร้างกล้ามเนื้อหลัง หน้าแขน สำหรับวัน Pull Day เหมาะกับมือใหม่ I FIT DESIGN PRIME

19:08

แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN

40:14

ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125