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41MIN Lower Body (Glutes & Hamstrings) Strength // Day 26: HR12WEEK 5.0

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30MIN Core Strength Workout // Day 28: HR12WEEK 5.0

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Bicep, Tricep & Shoulders Workout // Day 26 HR12WEEK 2.0

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40MIN Upper Body Strength (Back, Bi's & Tri's) // Day 30: HR12WEEK 5.0

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24 Minute NO REPEAT Dumbbell Strength

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ARM TONING WORKOUT // Biceps, Triceps & Shoulders

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