3 exos simples pour gagner en souplesse: spécial hanches & dos ( Fascia & mobilité)
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Fascia? C'est QUOI?
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Routine du matin énergie positive anti douleurs. Fascia stretching - Séverine Jacinto
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FIX Tight Hamstrings in Just 3 Steps
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Anti douleur: Mobilité, souplesse dos & hanches- Mal de dos-arthrose - Posture avec Séverine Jacinto
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Yin Yoga classique | 35 minutes de relâchement des fascias
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20 minutes Pilates Abdos profonds & souplesse- Séverine Jacinto
18:18
Cours de Yoga du matin I ELLE Yoga
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