25 MIN CALORIE KILLER HIIT CARDIO I with modifications, all-standing, no equipment
20:16
20 นาที รวมท่าเบิร์นและกระชับทุกสัดส่วน ด้วยท่ายืน
25:41
25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์
36:01
35 นาที HIIT คาร์ดิโอ เบิร์นไขมันเน้น ๆ ด้วยท่ายืน ฝึกแบบไม่มีอุปกรณ์
38:20
40 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
25:20
25 นาที HIIT ลีนหน้าท้องแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์
20:07
20 นาที คาร์ดิโอแบบสุดมันส์🔥 เน้นเบิร์นรัว ๆ ลดไขมันทั้งตัว สนุกแน่นอน!
20:13