12:15
Entraînement isométrique complet du corps de 10 minutes pour FINISHER [Faible impact]
29:03
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]
39:36
Entraînement cardio HIIT complet de 30 minutes [AVANCÉ + FAIBLE IMPACT]
22:41
Entraînement de force complet du corps de 20 minutes (sans équipement)
27:54