20 MIN POSTURAL PILATES || CORREGGI E MIGLIORA LA TUA POSTURA || EVERYDAY PILATES
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40 MIN POSTURAL PILATES + STRETCHING || esercizi per migliorare la postura e stretching muscolare
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25 MIN PILATES PER ALLEVIARE IL MAL DI SCHIENA || Pilates a corpo libero (focus cervicale e lombare)
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30 MIN DI PILATES AL GIORNO... || LEZIONE COMPLETA DI PILATES PURO
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Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )
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Cette orchidée n'avait pas poussé depuis 6 mois jusqu'à ce que je fasse ça.
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POSTURAL PILATES 20 MIN || CORREGGI LA TUA POSTURA
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GAMBE LEGGERE E SGONFIE CON IL PILATES LINFATICO || 20 min di esercizi per la circolazione
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