20 MIN Morgenroutine für den ganzen Körper - Dehnen & Muskeln stärken!
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15 Minuten dehnen am Morgen ➡️ Starte entspannt & energievoll in Deinen Tag!
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20 Minuten Bauch- und Rückentraining ➡️ Dein Kombi Workout
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Sommerfigur in der letzten Minute: 20 Minuten Ganzkörper-Workout!
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Ganzkörper Dehnroutine – Werde jeden Tag beweglicher!
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Mache DIESE Routine bei Schmerzen im ganzen Körper!
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20 Minuten Oberkörper trainieren ➡ Stärke Rücken, Bauch, Schultern, Arme & Brust
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Dehnübungen am Morgen - Starte mit dieser Mobilisation beweglich & entspannt in Deinen Tag!
22:35