19 minut | VEČERNÍ JÓGOVÉ UVOLNĚNÍ | Vánoční jóga proti napětí a stresu s vánočním stromečkem
19:20
17 minut | Yoga Nidra | hluboká relaxace
39:32
40 minut | VEČERNÍ JÓGA na vodě | jóga pro začátečníky
18:22
MEDITACE a RELAXACE proti stresu - vhodná i pro začátečníky, pro uvolnění napětí.
23:53
20 minut | jemné jógové protažení | vhodné i při nemoci | Yoga when you're sick
19:42
18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den
33:17
30 minut | JÓGA PRO ZPEVNĚNÍ, POSÍLENÍ A SPALOVÁNÍ | sváteční Vánoční flow s vánočním stromečkem
21:23
21 MINUT JEMNÉ JÓGY | Jemná a meditační jin jóga
1:03:50