15 DK’DA KARIN KASI ANTRENMANI | Zamanı Olmayanlar İçin Hızlı ve Etkili Antrenman
16:03
12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman
15:54
ORTA SEVİYE-15 DK da KARIN KASI ANTRENMANI / Kilo Vermek ve Kas Geliştirmek İçin Antrenman Programı
12:42
10 dk da Karın Kası Antrenmanı / İleri Seviye🔥Evde Pack Yapmanın En Hızlı Yöntemi/2 Hafta Challenge
24:43
BEL İNCELTEN VE KAS GELİŞTİREN KARIN ANTRENMANI - (Kilo Vermek İsteyenler İçin Antrenman Programı)
15:58
Bacaklarımı Nasıl İncelttim? İç Bacak ve Basen Hareketleri/Skinny Fat İçin Antrenman/Evde Spor
18:39
Karın Kası İçin Bunları Bilmen ŞART! (2024 Yeni Bilimsel Veriler ve Sürpriz Egzersiz!)
10:01
10 dk da Bacak İnceltmek ve Basen Eritmek için Egzersiz/Bölgesel Yağ Yakımı Hakkında Araştırmalarım
17:21