10 MIN ARMSPIEREN trainen voor 60-PLUSSERS
14:23
Er is GEEN EXCUUS om deze KORTE training niet VANDAAG te doen! (10 MIN training voor ouderen)
12:54
Ouder dan 60? Je moet echt krachttraining doen! Dit is waarom! (6 eenvoudige oefeningen)
16:01
Rek je beenspieren voor MINDER RUGPIJN (10MIN stretching voor ouderen).
22:36
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)
12:51
Si vous connaissez ces 16 mots, votre français est PHÉNOMÉNAL !
10:40
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups
15:07
Seniors : les 10 meilleurs exercices pour retrouver l'équilibre !
17:44