【座って３分♪】腰まわりの脂肪を撃退！スッキリ腰まわり目指そぉおお！！
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【楽しく痩せる11分】座って痩せるダンスで【二の腕・背中・腰まわり】スッキリさせよぉおお！！
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【座って４分】巻き肩改善ダンスで猫背・肩こり・たぷたぷ二の腕とサヨウナラ〜❗️🕺
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【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう
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【座って14分】ノリノリ音楽に合わせて【二の腕・背中・ハミ肉】撃退🔥
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【NiziU】座って「Step and a step」を聴きながら痩せるダンス⤴︎⤴︎最高♡
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【下腹を燃やせ】３分！楽しくぽっこり下腹を燃焼するでっ！
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【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】
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